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物理科学与技术学院开展学生心理健康讲座

来源：物理科学与技术学院作者：文/李辉发布时间：2020年12月07日 09:42:53

12月4日，物理科学与技术学院邀请了国家二级心理咨询师、云南民族大学的心理咨询师高俊老师在学生会堂做了题为“大学生活，从‘心’开始”的心理健康专题讲座。讲座由学院党总支副书记王进老师主持。

高老师带领大家一起做相互捏肩捶背的小活动，让大家在放松的状态下听讲座。讲座围绕“什么是心理健康”、“大学生常见的心理问题有哪些”、“大学生心理调适方法”三个方面详细讲解。讲座过程中，高老师与学生多次互动，围绕大家在学习生活中遇到的一些困惑，给出了有效的解决方法。

本次讲座后，同学们对心理健康有了更进一步的了解，学会了如何去发现自身存在的一些心理问题，掌握了一些面对心理问题时应采取的措施。